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2017/10/30 17:15
5、紅糖水煮蛋——給你好臉色
紅糖水是美眉們每個月生理期那幾天必不可少的飲品。將煮好的雞蛋，打出幾個小孔，放入鍋內，加入適量的水，待水開后加入紅糖，再等到紅糖煮沸即可，每周一次，可有效補血養顏，使面部氣色保持紅潤有光澤，絕對告別黃臉婆。
6、山藥木耳粥——改善肌膚色澤
山藥健脾益胃、木耳養血生血，將兩者清洗干凈，切塊，將大米一同放入鍋內，熬粥食用，大大增加了其美容養顏的效果。常喝此山藥木耳粥可有效改善肌膚色澤，抵抗色斑及黃褐斑的生成，輕松告別暗沉肌膚。
擴展閱讀：山藥的食用大全
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