2017/10/30 17:15
4、紅棗蓮子粥——護膚好容顏
紅棗是美眉們美容養顏的首選食材，每日生吃幾顆紅棗，皮膚會格外潤滑。但紅棗不宜過多生吃，因此，最佳的方式是用來煮粥。將紅棗、蓮子、大米洗凈，放入鍋內，加入適量的水，煮成粥即可，每周一次紅棗蓮子粥，是很好的護膚之道哦！
擴展閱讀：紅棗的食用大全
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2017/10/30 17:15
4、紅棗蓮子粥——護膚好容顏
紅棗是美眉們美容養顏的首選食材，每日生吃幾顆紅棗，皮膚會格外潤滑。但紅棗不宜過多生吃，因此，最佳的方式是用來煮粥。將紅棗、蓮子、大米洗凈，放入鍋內，加入適量的水，煮成粥即可，每周一次紅棗蓮子粥，是很好的護膚之道哦！
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