2015/1/12 10:29

 

許多人都知道銀耳可以滋陰潤(rùn)肺，所以在有呼吸道疾病時(shí)愛(ài)用銀耳。有些人感冒了，咳嗽多痰，用了銀耳后不但病情沒(méi)有緩解，痰還多了，總咳不出來(lái)。如果把銀耳停用后，咳痰的問(wèn)題就解決了。

如何讓銀耳變成滋補(bǔ)品

大家都知道銀耳潤(rùn)肺，但銀耳同時(shí)又是中醫(yī)講的“下沉”之物，其粘性也比較大，使人體的痰不易咳出。如果單純咳嗽無(wú)痰，用銀耳效果很好。如果咳嗽有痰，就不宜用銀耳了。

如果想治便秘，把銀耳與香蕉百合一起煮成羹常食用，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、美容、生津通便的作用。

銀耳蓮子羹