2015/1/6 11:20

導語：胃，是人體很重要的消化器官，一個人的健康離不開胃，只有胃好了，身體才會好。那么我們應該如何在冬天里進行養(yǎng)胃工作呢?愛美網(wǎng)編輯將從飲食和生活入手，找出簡單易行的3大招，助你養(yǎng)出好腸胃。

1、菠菜

面對吃什么養(yǎng)胃的問題，菠菜可以適量的多吃，中醫(yī)指出菠菜具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。

菠菜雞蛋餅