飲食誤區
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哪些食物壯陽效果不可信
芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。
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蛋未必越“土”越好
選擇雞蛋要慎重，最好選擇大品牌禽蛋制品，不要為圖便宜，而忽略了食品安全問題。
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冬天吃桔子應注意的問題
桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。在食用桔子時應注意以下幾點：
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不宜鮮吃的食品
1、現擠鮮牛奶：擠奶的環境衛生、容器的潔凈消毒，擠奶員的健康狀態及雙手的清洗消毒是無法保證的。
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吃這些菜要小心
鮮蕓豆：又名四季豆、刀豆。鮮蕓豆中含皂甙和血球凝集素，前者存于豆莢表皮，后者存于豆中。
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長期大量喝牛奶易得白內障
長期大量喝牛奶易得白內障。
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茄子、柿子凍了不要吃
現在已是寒冬季節，早市買回來的蔬菜水果難免會有點凍傷。對于被凍的果蔬要慎食，因為有些果蔬一旦被凍后不但喪失營養價值，還會產生有毒物質。
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越吃越老的七種食物
會使女人越吃越老的七種食物。
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六誤區讓你越補越虛
人體對營養的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養補劑。
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唱K時喝冷飲易變公鴨嗓
年輕人假日聚會，“K歌”成了不可缺少的一部分。元旦期間，記者在一些KTV看到，前來唱歌的人絡繹不絕，不提前預約很難找到房間。以唱歌的形式放松娛樂本來是好事，然而唱卡拉OK也要適可而止，否則便會損害健康，好事變成了壞事。
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吃胡蘿卜的三大誤區
類胡蘿卜素的抑癌作用比維生素A更受人們重視，因為其還有抗氧化作用，常吃胡蘿卜可以降低肺癌、胃癌、前列腺癌的發病率。
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吃出來的“小兒貧血”
當嬰幼兒血紅蛋白低于110ｇ/升 , 6歲以上兒童低于 120ｇ/升時即可診斷。貧血是小兒時期常見的臨床表現，也是影響小兒生長發育，誘發感染性疾病的主要因素之一。造成小兒貧血的原因很多，最常見的是營養性貧血。
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十六個喝水的常識
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的...
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青色未熟番茄不宜吃
青色未熟的西紅柿不宜吃。經紫外線分光測定，未熟的西紅柿和馬鈴薯芽根或綠色麥的毒性相同
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寶寶厭食罪魁禍首是冷飲
炎炎夏日，冷飲無疑是最直接的降溫食品，而且它們品種繁多，口味多樣，往往深受孩子們的喜愛。
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趁熱吃最傷腸胃
“趁熱吃”一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節似乎應該改改了。近日，據臺灣癌癥臨床研究發展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。
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十個飲奶錯誤千萬別犯
橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。
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糖尿病食療四大誤區
因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以感到口渴就應喝水，千萬不可加以限制，否則可能會引起脫水或高黏血癥。
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睡前吃喝阻礙肌膚美容
每天當你入睡后，肌膚也會開始自動的修復，但有些睡前細節，可能會導致肌膚無法正常“入眠”，長期下來，膚質和氣色都會變得難看。
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雞蛋不宜與啥食物同食
雞蛋為雉科動物雞的卵，又名雞卵、雞子，味甘性平，具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽之功。雞蛋是大眾喜愛的食品，鮮雞蛋所含營養豐富而全面，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，被人們譽為“理想的營養庫”。
