美食禁忌
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5種“損腦食物”不能吃
含有過高鹽分，不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病，而且會損傷腦部動脈血管，造成腦細胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。
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四種大白菜吃了會拉肚子！
大白菜吃法可謂是多種多樣，可以葷吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉類混搭、也可以同魚蝦同食，基本上沒什么禁忌，這也許就是它“百菜不如白菜”美稱的由來吧!
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空腹進食有三忌
在日常生活中，人們都知道膳食的營養結構要平衡，但是，空腹時如何通過科學進食來維持營養平衡呢？
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喝啤酒必看的十大禁忌
不宜同吃熏烤食品喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。
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吃毛豆必需注意的事
許多日人喜歡把花生、毛豆當小菜，加烤肉串吃，覺得烤肉脂肪含量高，可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和，絕對符合葷素搭配的原則。
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空腹進食有“三忌”
重慶營養學專家提醒，人在空腹后大量進食某些食物，會給機體造成不利影響。因此，空腹進食應以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養，切忌過量進食以下食品。
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雞蛋這樣吃有害健康
如果不能加工和食用，補品就會變為“廢品”，甚至是“毒品”，所以應當認真掌握雞蛋里的學問，防患于未然。
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哪些人不宜多吃月餅
月餅含糖量高，是糖尿病患者戒食之物。如患者圖一時口福，常會引起肌體代謝紊亂，削弱胰島素的固有作用，使血糖猛增，加重病情，甚至還可能誘發酸中毒引起昏迷。
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茄子與什么同吃危害健康？
茄子與其他原料搭配制作菜肴是有很多講究的，搭配好可以發揮食療作用，搭配不好則對健康不利！
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老人早餐不宜早
人體在早晨處于自然環境的排出期，機體內血液混濁，前一天的代謝物亟需清理，如果過早進食，就可能影響到這種排出工作。所以，老人的早餐不可吃得過早。
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吃冷飲容易導致四種病
夏天是享受冷飲、冰激凌的最好時節，美食擺在眼前卻由于牙齒的原因而不能享用的情況確實讓人非常不舒服。
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吃水產別只圖“鮮嫩”
專家介紹，食源性寄生蟲病是指進食生鮮的或未經徹底煮熟的含有寄生蟲卵或幼蟲的食品而感染的疾病。
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麻辣香鍋怎么吃不上火
大家在吃香鍋的時候，不妨要一小碟醋，邊蘸邊吃，不僅口味更加鮮美，還能發揮去油解膩的作用。
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常吃無根豆芽易致癌
人吃了含有除草劑培育催發的豆芽菜，其各種化學毒素便會抑制人體各種細胞生長，侵蝕損害組織。
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年過30 女人還素食容易不孕！
在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對于身體來說，都意味著潛在的危險!營養是人體健康長壽的物質基礎。
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這些“新鮮”一定不能嘗
對于大多數食品而言，越新鮮其營養價值越高，味道越好，顏色越誘人，而長期放置，其色香味等會變差。
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慢性胰腺炎患者少吃粗糧
胰腺炎不但會讓人稍沾葷腥即腹瀉不止，還可能引起糖尿病等并發癥，甚至導致胰腺癌。他建議，飲食調理治療胰腺炎最重要在于戒酒、避免高脂肪食物以及少進食粗糧。
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豬肉每天應該吃多少
已有很多證據證明，進食紅肉過多會導致多種癌癥，而飲酒會增加乳腺癌等癌癥的風險。
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每天吃雞蛋的危害
吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，盡管從統計角度看，兩者之間的聯系并不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。
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生吃水產 小心得病
專家介紹，食源性寄生蟲病是指進食生鮮的或未經徹底煮熟的含有寄生蟲卵或幼蟲的食品而感染的疾病。
