美食禁忌
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四種人吃菜時不能放蒜
大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
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感冒后千萬不要這樣進食
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
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女人千萬別在特殊時期喝茶
專家說，喝茶可以降低血脂、膽固醇、高血壓，以及血管硬化和冠心病的發病率。茶中的茶多酚是一種強有力抗氧化物，能起到抗衰老的功效。
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哪些新鮮食物不能吃
新鮮蔬菜都含有一定量的無毒的硝酸鹽，在腌制過程中，它會還原成有毒的亞硝酸鹽。
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別讓三類食物弄傷你胃
據了解，牛奶變質主要發生在運輸過程中，牛奶很難保證一直處在冷藏狀態下。
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吃豆角可以健脾胃
豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。
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腸胃不好少吃米線
米線相對于饅頭、面條來說，難消化一些，因此，對于腸胃功能不太好的人群，不宜多吃米線。
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四種食物老人不宜多吃
豆腐的營養價值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極為豐富的蛋白質。
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這些大補不合適女人
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。
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哪些蔬菜涼拌會中毒
胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。
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這些蔬菜涼拌會中毒
鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃干木耳時，烹調前宜用溫水泡發，泡發后仍然緊縮在一起的部分不要吃；干黃花用冷水發制較好。
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女人喝豆漿的七大禁忌
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%，因此有人稱豆漿為 “植物牛奶”。
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冬令進補六戒
中醫認為，氣與血、陰與陽雖然是互相對立的兩個方面，但是又互為生長。冬令進補時也要注意兼顧氣血陰陽，不可一味偏補，防止過偏反而引發它疾。
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不能和牛奶一起吃的食物
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖。
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哪些病人冬季不宜吃羊肉
人們在寒冷的冬季，都喜歡吃火鍋涮羊肉，主要是羊肉的營養價值很高，寒冬吃羊肉，對人體大有補益作用。因此，涮羊肉在寒冷的冬季深受人們的青睞。但是大家是否了解，羊肉對于有些疾病患者來說，卻是不宜享用的食物。
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男士請遠離五種食物
你當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情，可哪些食物敗性，你又知道嗎？這不是危言聳聽，飲食沒準還真壞了你的好事。
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哪些人絕對不要吃火鍋
天氣一天天變得越來越冷，火鍋店的生意一天天變得越來越紅火，甚至店門口排起長龍�，F在吃火鍋不僅是一種飲食選擇，也稱得上一種時尚生活，但小編提醒各位，火鍋應當食之有度，不宜過量，同時，有些疾病患者不宜吃火鍋……
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哪些水果不宜冰著吃
不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合的水果。
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哪種黃鱔千萬不能吃
黃鱔味甘性溫，中醫認為它有補虛損、除風濕、強筋骨的作用。
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4食物不宜和豬肉搭配
從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。
