美食瘦身
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讓你意外爆肥的六大日常早餐
早餐對于身體健康的重要性不言而喻，節食減肥的女生往往把早餐作為自己一天能量的主要來源。可是，你吃對早餐了嗎？錯誤的早餐吃法或是搭配，這一天你再怎么節食也是枉然。
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十個減肥奇招讓你減肥不難
許多胖妹想減肥卻無方，今天在這里為大家介紹十個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家。
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3大排毒減肥方法瘦身2天見效
水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑，利用周末兩天給身體“大掃除”，排出毒素，健康瘦下來。
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熱薦節后快速瘦身：豆漿減肥法節后快速消脂
一轉眼，2011年的春節放假結束了，這幾天的大吃大喝是否讓你覺得自己又胖了？肚子好像又大了？很擔心自己是否長胖了？各位愛美的兄弟姐妹們，請放心，短短的幾天暴飲暴食也只是個虛胖，接下來，只要注意清淡飲食，慢慢消膩，很快就會恢復年前的體型啦。
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一周刮油餐迅速刮去春節油脂
剛過完年，你是不是覺得自己的肚子鼓了許多呀？這也難怪了，春節期間大魚大肉沒日沒夜地吃喝睡，長了一身肥膘可怎么辦呀。
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回春減肥計 三天就減掉春節肥
快樂的春節，開心的春節，給力的春節，吃吃喝喝的春節。春節吃了那么多油膩的食物，身材又變樣了，看著那日漸凸起的小腹，我們得趕緊想辦法快速瘦下來，甩掉那一圈該死的“春節肥”。
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你不知道的7大減肥辣招
經過節假日前后的大聚會，我想很多的mm身上都會多長出一圈肉，那怎么辦？我們得趕緊想辦法，以便在節后迅速瘦身。
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青柳橙+香蕉 創造瘦身超快感
吃水果減肥你也許聽得多，現在可流行吃果皮瘦身了！不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成為了超有效的瘦身好物，據說7天就可瘦4斤。趕緊跟著我們來瞧瞧這些果皮的神奇瘦減肥功效吧！
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冬季蘑菇減肥大餐 吃出s型曲線
研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一樣有很強的飽腹感。
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史上最簡單的減肥菜譜
你在用什么方法減肥？絕食？“零淀粉計劃”？不如試一下吃東西減肥吧！
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新年新美麗減肥養生十步曲
馬上過新年了，過年之后隨之而來的便是春天，每逢過年都是大家體重有所增加的時候，親朋好友的聚會，家里食物的劇增等等，可是面對隨之而來的春天，你們為此準備好了嗎？脫去厚厚的衣服，你的身材是胖了還是瘦了呢？
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新年飯局-3妙招巧吃不長肥肉
新年來臨，人們總免不了要大開吃戒。聚餐，飯局樣樣不能落下，一不小心就多吃了些，雖說新年想要滿足自己的胃不無道理，可是超熱量的食物變成堆積的肥肉，這下可讓你懊惱當初吃東西的豪放！
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瘦身：不怕新年飯局 3大妙招讓你瘦身不節食
新年將至，意味著有數不盡的飯局在等著你。想大開吃戒又怕熱量超標統統變成身上的肥肉。
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最適合腹部減肉的5種茶飲
閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，是不是有點異想天開？
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8食物掃光體內毒素有效瘦身
我們的體內有很多的營養，可是也有不少的垃圾。這就是我們為什么要經常排毒的原因了。我們的身體，在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”。
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瘦腹湯排毒減肥就這么簡單
發胖了！肚子凸出來了，要多難看就有多難看。不敢吃飯，美食被拋到一邊，也很痛苦。食療排毒是不錯的選擇，介紹6款靚湯，排毒瘦身效果不錯喲！
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豆漿加果蔬瘦身力更佳
喝豆漿能減肥，相信很多人都知道，但是光是喝豆漿總覺得有點單調。不妨在豆漿中加入不同的蔬菜、水果等材料……
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青柳橙+香蕉 創造瘦身超快感
吃水果減肥你也許聽得多，現在可流行吃果皮瘦身了！不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成為了超有效的瘦身好物，據說7天就可瘦4斤。
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冬季減肥支招 7大美食幫你去水腫
消除水腫，是女性減肥的一個重要方面。那么，有什么減肥方法可以快速去浮腫呢？
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減肥必讀 美味香粥 輕松吃出水蛇腰
減肥必讀 美味香粥 輕松吃出水蛇腰
