2018/1/16 14:40

熬夜后的補(bǔ)救措施

1、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補(bǔ)氣養(yǎng)身之效。

2、做個(gè)簡(jiǎn)易柔軟操，活動(dòng)一下筋骨，讓精神旺起來(lái)。

3、睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來(lái)補(bǔ)充缺水的肌膚。

4、起床后洗臉時(shí)利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán)。

5、涂抹保養(yǎng)品時(shí)，先按摩臉部五分鐘。

6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。

您可能還喜歡：

熬夜后趕緊想辦法補(bǔ)救

女人熬夜之后，必吃6種食物補(bǔ)救

熬夜之后要排毒，女生們吃什么好？

熬夜的8大危害，別再浪費(fèi)你的生命了！

上一頁(yè) 1 2 3 4

為你推薦 (瘦身美容)

• 冬季美白，這些誤區(qū)要避開(kāi)

• 美容養(yǎng)顏，不容錯(cuò)過(guò)的食物與方法

• 吃4款早餐，減肥很簡(jiǎn)單

• 天干物燥，記得給身體補(bǔ)補(bǔ)水

• 冬季減肥，少不了吃冬瓜

• 5個(gè)動(dòng)作幫你告別水桶腰

• 冬季減肥，這10種方法可以有

• 7個(gè)小妙招，讓肌膚冬季喝飽水