2016/10/12 17:00

我們常常說秋燥秋燥，秋季皮膚會(huì)很干燥，實(shí)際上冬季皮膚不比秋季皮膚好多少，也干燥的很。那么冬季皮膚為什么干燥呢，因?yàn)槎竞洌淇諝庾屛覀兊拿锥级氯耍つw分泌物就少了，自然就干燥了。

冬季皮膚干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚開始變得粗糙，沒有張力及彈性、發(fā)癢等，產(chǎn)生各種問題。

要防止此類的肌膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)、使新陳代謝順暢的最簡單也是最有效的方法，就是多吃柑橘類，若可以的話，可浸泡柑橘浴。柑橘類的果肉中含有豐富的維他命C，不但可預(yù)防感冒，而且也具有防止斑點(diǎn)、雀斑、蕁麻疹等肌膚病癥。而柑橘浴不僅能美化肌膚，更有使身體溫?zé)幔诘男в茫瑢?duì)感冒初期及神經(jīng)痛、冷虛癥等也具有相當(dāng)良好的效果。

此外，果皮中也含有具美膚效果的松油、檸檬醛等精油成分。如將果皮放入浴池中，讓其精油成分在香氣散發(fā)之同時(shí)，溶于水中。這樣一來，當(dāng)你在泡浴時(shí)，由果皮溶出的成分，會(huì)趁肌膚毛孔張開時(shí)滲透入皮膚，并刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。

除此之外，該精油成份更會(huì)在肌膚表面形成薄膜以防止水分蒸發(fā)，因此不但可使溫?zé)?保溫)與滋潤(保濕)效果達(dá)到長時(shí)間之持續(xù)，而且同時(shí)具有防止出浴后體溫下降的功效。

如何在家中來個(gè)柑橘浴?

方法很簡單，只需將橘子皮置于通風(fēng)之陰涼處干燥約1個(gè)禮拜(此干燥后之橘子皮稱為陳皮)。將其放入密封罐內(nèi)保存以免受潮。另外，柳橙的果皮在干燥后稱為橙皮。

在想享受泡浴時(shí)，就可抓兩把陳皮放入手帕對(duì)摺后，將兩邊車縫制成袋子或放入絲襪中，并放入溫?zé)岬脑∷校缓笤賹?shù)個(gè)橘子切成圓片狀，浮于浴水中，將得到更好的芳香效果，就可入浴浸泡20到30分鐘。

除柑橘浴，你也可以來個(gè)桔子、檸檬、柳橙或柚子浴，是能得到相同的效果。不過，在處理上，它們和柑橘浴稍有不同，如“炮制”檸檬浴時(shí)，得先以手壓住檸檬滾動(dòng)至變軟后，從中央切成2半，置入袋中，才放入溫?zé)岬脑∷校涂扇朐〗?0～30分鐘。在浸泡之同時(shí)以手指捏揉袋子，將果汁擠出，并以此袋子進(jìn)行全身按摩。檸檬具有漂白作用，因此可使體毛脫色，具有絕佳的美容效果。

而桔所含成分高于檸檬，在“炮制”桔浴時(shí)，1次的分量約5到6個(gè)，切成圓片狀后放入溫?zé)岬脑∷校涂捎崎e的浸泡。桔的外皮含有松油、檸檬醛，可促使血液循環(huán)順暢與達(dá)到芳香療法的效果。

冬季是吃橘子的好時(shí)節(jié)，橘子皮千萬別丟，不僅僅可以用來做藥膳、煨湯，還可以用來沐浴、泡腳。真是功用多多。在家自己就可以做個(gè)“橘皮浴”，美容又健康。你心動(dòng)了么?趕緊試試吧。