2012/2/7 12:53

如果你每天大部分時間都在電腦跟前，作為IT一族的你會慢慢發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點，甚至連眼角也可以看見皺紋。你知道嗎？這些可能都是電腦惹的禍。你的皮膚保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點：
　
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦鍵盤接觸較多者，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
　　
2、注意補充營養(yǎng)：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫外線紅質(zhì)主要由維生素A合成。所以，電腦操作者應(yīng)多吃些富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物如胡蘿卜、青菜、豆類品、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
　　
3、注意皮膚的清潔：因為電腦產(chǎn)生的輻射會導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌。所以，無論你有多累，回家后一定要清洗臉部。