2019/12/3 15:26

吸煙不僅危害身體健康，同時(shí)對于社會(huì)也會(huì)產(chǎn)生不良的影響，在經(jīng)常吸煙的環(huán)境當(dāng)中二手煙的危害也特別大。先不管二手煙的危害，今天我們先來看一看經(jīng)常吸煙會(huì)給身體帶來哪些危害？

1、健忘

很多吸煙者往往會(huì)出現(xiàn)健忘以及頭暈乏力的情況，這主要是因?yàn)殚L期的吸煙會(huì)刺激到吸煙者大腦的中樞神經(jīng)，從而引起興奮的狀態(tài)。

2、身體發(fā)胖

有吸過煙的小伙伴們就會(huì)知道在吸煙之后嘴巴就會(huì)變得非常的饞，對很多食物都有著強(qiáng)烈的欲望。這主要是因?yàn)樵谖鼰煹臅r(shí)候?qū)δ峁哦〉臄z入量過多，從而開發(fā)了人體大腦的饑餓中樞，那么在日常生活中就會(huì)變得食欲大增，從而引發(fā)肥胖的問題。

3、導(dǎo)致肺癌

吸煙的過程中會(huì)引起我們支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短，就會(huì)降低我們身體局部性的抵抗力，身體也會(huì)容易受到感染。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)90%的死亡率都是由于吸煙所導(dǎo)致。吸煙可能會(huì)導(dǎo)致肺癌的出現(xiàn)，初期的時(shí)候很多人都不會(huì)察覺到自己已經(jīng)患上了肺癌，直到蔓延到身體的每個(gè)部位才會(huì)發(fā)現(xiàn)。吸煙還會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)肺氣腫，嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難以及患上肺癌的情況。

我們都知道吸煙有害健康，那我們在日常生活中應(yīng)該如何去戒煙呢？

戒煙，這是一個(gè)非常困難的過程。今天就給大家介紹幾種戒煙的方法。

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