2019/11/15 16:32

現(xiàn)在無論是看手機(jī)還是看電腦，用眼的時間總是越來越長，經(jīng)常會有眼睛干澀的情況出現(xiàn)，甚至還會有一點(diǎn)癢，如果真的有這樣的情況該如何緩解呢？怎么保護(hù)我們的眼睛呢？

眼睛癢是怎么回事

1、過度用眼

上班族和學(xué)生長時間的過度用眼會導(dǎo)致眼睛紅腫布滿血絲，伴有眼睛發(fā)癢。這兩類人平時用眼不注意的話很容易產(chǎn)生用眼過度的情況。

2、化妝品導(dǎo)致

平時愛化妝的人使用的睫毛膏、眼霜等化妝品以及香水中的香精等，也都會引起眼睛過敏發(fā)癢。針對這種情況，只能更換化妝品，必要時停用化妝品。

3、過敏性結(jié)膜炎

眼睛癢比較常見的一個原因就是過敏性結(jié)膜炎，過敏性結(jié)膜炎最常見的癥狀是眼癢，幾乎所有的過敏性結(jié)膜炎患者均可出現(xiàn)，其中春季角結(jié)膜炎通常表現(xiàn)最為明顯。

其他癥狀有流淚、灼熱感、畏光及分泌物增加等。分泌物多為黏液性。一些較嚴(yán)重的過敏性結(jié)膜炎，如春季角結(jié)膜炎及異位性角結(jié)膜炎有時可以出現(xiàn)視力下降。過敏性結(jié)膜炎最常見的體征為結(jié)膜充血。

4、隱形眼鏡導(dǎo)致

隱形眼鏡很容易吸附空氣中的灰塵和細(xì)菌，長期配戴或者清潔護(hù)理不當(dāng)會引起眼睛發(fā)炎，還有就是隱形眼鏡的護(hù)理液開封后，時間長了保存不當(dāng)容易被污染。

圣女果胡蘿卜果蔬汁

相關(guān)閱讀：護(hù)眼食譜做法大全

眼睛癢如何緩解

1、多眨眼

如果盯著電腦屏幕很長時間，眼睛的眨眼次數(shù)就會減少，導(dǎo)致淚液分泌相對減少，養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。

2、使用眼藥水

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性質(zhì)溫和，對眼睛無刺激作用的眼藥水，一般滴完眼藥水后最好閉上眼睛至少5分鐘，這樣更加利于吸收。

3、閉眼休息

閉眼休息是緩解眼睛發(fā)癢的重要方法，而且長時間的看電視、上網(wǎng)、閱讀或者熬夜等，均會導(dǎo)致用眼過度，引起眼睛發(fā)癢、干澀等問題。

4、淡鹽水緩解

用鹽加水按1:100的比例，調(diào)成淡鹽水，然后用淡鹽水小心地清洗眼睛，一天2次，可以緩解眼睛癢、干澀等癥狀，因?yàn)辂}水可以消炎殺菌，有效減輕因細(xì)菌感染而引起的眼睛癢。

您可能還喜歡：

保護(hù)眼睛，給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)！

預(yù)防干眼睛，滴眼藥水不是根本

長時間看手機(jī)，吃什么對眼睛好？

想要保護(hù)眼睛，這些食物不可少！