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2019/4/12 11:26
5、梨
梨是常見的藥食兩用水果，味道甘甜多汁，營養豐富。梨還一味化痰清肺的良藥。在《日華子本草》就有記述：“消風，療咳嗽，氣喘熱狂”。在《綱目》中也有“潤肺涼心，消痰降火”的記載。身體有痰多或咳嗽狀況時，可以鮮食梨或搗汁加蜂蜜一起服用。但是梨本身性味偏寒涼，身體屬于寒涼體質或是胃冷嘔吐的情況最好不要食用。
6、橘子
橘子富含維生素C、維生素A和檸檬酸等營養物質，是一種應用豐富的蕓香科水果。“橘”和“吉”諧音，常常成為人們用來饋贈親友的禮物。橘子渾身都是寶，從果肉到橘絡或果皮，都具有一定的藥物療效。橘子肉具有潤肺、化痰和止咳的功效。常用的中藥材陳皮，就是選用橘子的果皮炮制而成，具有理氣健脾，燥濕化痰的藥效。
7、枇杷
枇杷既是水果又是止咳化痰的良藥。如“川貝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之類的中成藥，都有枇杷的成分。枇杷果具有潤肺、下氣、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的癥狀。咳嗽痰多，不妨多吃一些枇杷。
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