2019/1/29 10:52
白菜護膚潤腸
冬天的寒風經常刮得人臉發疼，皮膚也很干。專家表示，冬季可通過常吃大白菜來養顏護膚，大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，這些都是呵護皮膚的營養素。大白菜中豐富的粗纖維，還能潤腸、刺激腸胃蠕動、幫助消化。大白菜建議豎著切，能更好地保存水分，水溶性營養素丟失也會減少。
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冬天的寒風經常刮得人臉發疼，皮膚也很干。專家表示，冬季可通過常吃大白菜來養顏護膚，大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，這些都是呵護皮膚的營養素。大白菜中豐富的粗纖維，還能潤腸、刺激腸胃蠕動、幫助消化。大白菜建議豎著切，能更好地保存水分，水溶性營養素丟失也會減少。
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