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2019/1/25 11:41
癌癥，這個是一個非常可怕的疾病，一直都危害著我們的身體健康，在平時的時候，還是要注意預防癌癥，這樣才不會讓癌癥危害我們的生命健康，今天小編就在這邊要跟大家講一些預防癌癥的方法，希望可以對大家能有所幫助。
預防癌癥的方法
不要吸煙
吸煙有害身體健康，是非常容易致癌的。香煙里面含有很多的有害物質，這些物質都是具有引發癌癥的出現，特別是肺癌，有很多的肺癌患者都是因為吸煙所引發的。所以想要預防癌癥的話，戒煙的話是肯定要的。如果你現在已經在開始戒煙了，你一定要堅持，因為當我們戒煙成功后，肯定會得到很不錯的效果哦。
每天堅持運動
運動對于人體有很多的好處，可以幫助我們提高身體的抵抗力，一旦身體抵抗力提高的話，身體也就不容易患病了。我們在運動的時候，沒有必要跟運動員那樣來運動，我們可以根據個人的體質來進行運動，平時可以做一些慢跑，跳繩或者是打籃球等等運動，這些都是能提高身體免疫力，預防癌癥的出現。
不吃燒烤食物
燒烤食物雖然美味，但是如果經常吃的話，可能是會致癌的哦。當食物在要燒烤的時候，會先清洗，但是有些農藥會清洗不干凈，很容易致癌。另外食物在經過高溫燒烤的時候，會產生一些致癌物質，這些致癌物質很容易導致癌癥出現。
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