2017/8/8 13:57

溫泉的溫度一般超過20℃，泡溫泉是一種自然養生療法，溫泉水里大部份的化學物質會沉淀在皮膚上，從而改變皮膚的酸堿度，達到吸收、沉淀及清除污垢的效果。現在很流行夏天泡溫泉，那么夏天泡溫泉好還是冬天好？下面跟小編來一起看看吧。

夏冬泡溫泉的好處

夏天補水

炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣濕度偏高，容易流行皮膚病、腸胃病。夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發，細菌容易附著并繁殖，引發皮膚病。若能長泡溫泉，特別是中藥溫泉浴(如加大青葉、薄荷、苦參根等)，不但能殺毒殺菌，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調節人體機能。若在泡完溫泉浴后，再喝上一杯綠茶或花茶，會有更好的保健效果。

夏季是人體消耗最多的季節。由于天氣太熱，陽氣太盛，白天精力耗費太多，人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉，可在靜態中促進全身毛細血管舒張，放松神經。泡后，睡眠質量得到改善。

人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現。在夜間，全身機能處于休息狀態，正是最佳的補水時間。溫泉水滲透性強，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結合全身滋養補水的好方法。

冬天養顏

冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的。

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