泡溫泉是夏季還是冬天好

2017/8/8 13:57

夏天泡溫泉的注意事項(xiàng)

1、夏天泡溫泉一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)放到溫泉前臺(tái)保管好，再進(jìn)入更衣室先進(jìn)行淋浴一次后再去溫泉池區(qū)浸泡溫泉，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛(ài)的首飾已經(jīng)被不同的溫泉水質(zhì)硫化成黑色的了。

2、切記避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)以上為適宜。

3、進(jìn)入池區(qū)后應(yīng)選擇適應(yīng)自身體溫的高、中、低溫度的溫泉池循序漸進(jìn)的浸泡，一般從低溫到高溫，每次最好不超過(guò)15—20分鐘適宜。

4、在夏天的時(shí)候溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)更加容易胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在溫泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，和多喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

7、最好不要獨(dú)自一人泡，大人盡量不要讓自己的小孩離開(kāi)自己的視線范圍內(nèi)，以免發(fā)生意外。

8、在公眾泡池泡完溫泉后最好還是再?zèng)_洗一下，因?yàn)閺?qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

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