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喝水時加點它,降尿酸防痛風

2017/2/17 16:21

隨著生活水平的提高,人們又出現了“第四高”——高尿酸,高尿酸最嚴重的危害,就是導致痛風。在我國痛風患者超過7500萬人,并且以每年9.7%的年增長率迅速增加。

高尿酸血癥常常還會與高血壓、糖尿病和高脂血癥等一系列代謝綜合征互相影響,互相加重病情。復旦大學附屬華東醫院腎內科葉志斌主任醫師強調,血尿酸增高不僅可以造成“痛風”性關節損傷,還可增加血管硬化、高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的風險,更嚴重的是,高尿酸可以引起急性尿酸腎病、慢性尿酸腎病和尿酸性尿路結石。

對于原來就有腎臟病的人來說,高尿酸血癥可以明顯導致腎臟損害至尿毒癥,腎臟疾病反過來又會引起或加重高尿酸血癥,二者相互影響,形成惡性循環。因此葉主任強調,對于無癥狀的高尿酸血癥,也千萬不能大意。近年來醫學界已經將高尿酸血癥列為心腦血管疾病的獨立危險因素。到底高尿酸血癥是什么?如何有效控制尿酸水平?

高尿酸血癥≠痛風?

血清中的尿酸,大部分是我們人體的細胞核酸分解為嘌呤,嘌呤代謝的終產物,是沒有用處的代謝產物。還有一部分則是從我們每日的飲食中得來的,比如海鮮和動物內臟、豆類以及酒類。但高尿酸不一定是吃出來的,飲食因素導致的尿酸合成屬于外源性的嘌呤攝入,只占到體內尿酸來源的20%-30%。因此很多病人無論怎么控制飲食,尿酸就是降不下來。

血液尿酸增高,嚴格說它不是一種病,是一種現象。但這一現象持續存在的話就有可能對我們的身體造成危害,如果聽之任之的發展下去,就有可能發生痛風。

通常來講,正常體重的人身體里保持有動態的1200毫克的量,其中每日大約會有50%的出入平衡。因此食入一些含嘌呤的食物是不會影響總的血尿酸水平,因為會有一半被排出。但是假如這個動態平衡被打破了,身體就會出現異常,因此有危險因素或有基礎疾病發的人群定期的檢測是很必要的。

按照國際標準,男性每升血液里不超過416毫摩爾,女性要少于360毫摩爾左右。如果達到500毫摩爾是輕度增高,500-550毫摩爾是中等增高,要是超過600毫摩爾以上也就是重度增高。

高尿酸血癥和痛風最多見的是對關節結構的破壞;其次是對腎功能的損傷,因此常被稱作是腎臟的“沉默的殺手”。當然也有越來越多心血管意外的發生和血尿酸水平的升高密切相關。因此,簡而言之,當你痛風反復發作,或有慢性腎臟病、高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎疾病時,你就需要關注你的血尿酸水平了。

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