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2016/10/21 14:07
孕期出現(xiàn)血壓升高可以吃些什么食物幫助緩解，對(duì)胎兒的危險(xiǎn)性非常大，醫(yī)生建議飲食方面注意搭配，只吃一種食物無(wú)法改善高血壓。
妊娠高血壓的臨床癥狀
主要病變是全身性血管痙攣，而其中攣縮的結(jié)果會(huì)造成血液減少。臨床常見之癥狀：全身水腫、惡心、嘔吐、頭痛、視力模糊、上腹部疼痛、血小板減少、凝血功能障礙、胎兒生長(zhǎng)遲滯或胎死腹中。
哪些人容易發(fā)生妊娠高血壓
常見有初產(chǎn)婦、家族史曾發(fā)生過(guò)妊娠高血壓，多胞胎、 葡萄胎 。已有高血壓或腎臟疾病，胎性水腫胎兒等。
孕婦高血壓怎么辦?
一、飲食療法
孕婦要適當(dāng)限制熱量，防止過(guò)食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過(guò)多熱量負(fù)荷能夠加重病情。適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如進(jìn)鹽過(guò)多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對(duì)增壓物質(zhì)的敏感性。進(jìn)食優(yōu)良高蛋白食物，因?yàn)槿焉锔哐獕杭膊∮械鞍啄颍０橛械偷鞍籽Y，但對(duì)腎功能不全者除外。適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。
二、體位療法
患妊娠高血壓的孕婦應(yīng)左側(cè)臥位臥床休息，因?yàn)樽髠?cè)臥位有較好的利尿作用，能降低對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。
三、降壓藥物治療法
妊娠高血壓可通過(guò)口服降壓藥的方法進(jìn)行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑 、周圍α阻滯劑、單純血管擴(kuò)張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。但是具體治療時(shí)藥物選用和服用方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：由于妊娠高血壓的治療要顧及孕產(chǎn)婦及胎兒或新生兒雙方的安全，因此治療妊娠高血壓的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇較安全的飲食療法和體位療法。選擇抗高血壓藥物及藥物治療時(shí)機(jī)時(shí)要權(quán)衡一下利弊。盡管一些權(quán)威機(jī)構(gòu)提供了一些治療妊娠高血壓的藥物，但大都是借鑒動(dòng)于物實(shí)驗(yàn)間接資料或不全面的臨床資料。因此，為了孕婦和胎兒的安全，治療妊娠高血壓時(shí)，若選用藥物治療，妊娠高血壓的治療過(guò)程必須由醫(yī)生重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
孕婦高血壓最好不要吃哪些食物?
1.動(dòng)物脂肪。如肥肉、動(dòng)物脂肪的攝入。
2.過(guò)咸食物。如咸肉、咸魚、腌萊、榨萊、醬菜等富鹽食品。
孕婦降壓宜多吃哪些食物
一、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。
二、宜多吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
三、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營(yíng)養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油，其化學(xué)成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對(duì)防治妊娠期高血壓病有益。
四、宜多吃黃鱔。鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補(bǔ)中益氣，治虛療損。準(zhǔn)媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內(nèi)細(xì)菌大量繁殖并產(chǎn)生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。
注意：高血壓的危險(xiǎn)信號(hào)
頭疼：部位多在后 腦，并伴有惡心、嘔吐感。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。
眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。
耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
心悸氣短：高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。
高血壓的危險(xiǎn)信號(hào)如上所述，若出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)大家就應(yīng)該注意了。
