2018/6/13 11:33

二、綠豆湯禁忌人群

1、忌屬寒涼體質(zhì)的人

寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

2、忌體質(zhì)虛弱的人

因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

3、忌空腹喝

同樣也是因?yàn)樗旧硇院?，空腹的時(shí)候喝容易傷胃，尤其是冰綠豆湯更不能空腹喝。

4、忌經(jīng)期喝 

經(jīng)期需忌生冷，宜溫?zé)帷＜幢闶羌訜岬木G豆湯也要少喝，否則容易導(dǎo)致血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。

5、忌冰的綠豆湯

綠豆湯不宜喝冰鎮(zhèn)的，否則會(huì)影響脾胃，造成脾胃失衡、腹瀉?；加行难芗膊〉娜擞绕洳荒芎缺木G豆湯，防止誘發(fā)心肌梗死、腦血栓或腦出血等急癥。

6、忌天天喝過量喝

一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。一般人過量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師，控制喝的次數(shù)。

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