2018/6/11 10:52

洋蔥通常以配菜的角色出現(xiàn)，國(guó)內(nèi)很多人因?yàn)樗男晾蔽兜蓝鴧拹核趪?guó)外它卻是“菜中皇后”。洋蔥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、揮發(fā)油、蘋(píng)果酸、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c及18種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種不可多得保健食品。

1、殺菌消炎

洋蔥可以有效地殺滅身體里面一些葡萄球菌和鏈球菌以及痢疾桿菌及白喉?xiàng)U菌，可以讓人的身體保持一個(gè)非常好的健康狀態(tài)。

2、促進(jìn)消化

洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。

3、去痰利尿

這是因?yàn)檠笫[里面所含的植物殺菌素有著非常好的發(fā)汗，預(yù)防感冒以及抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，防腐的作用。洋蔥里面所含有的槲皮質(zhì)類物質(zhì)，在人體內(nèi)的黃酮醇的誘導(dǎo)下，發(fā)生一系列的反應(yīng)，形成一種藥用配糖體。這種藥用配糖體有著非常好的利尿作用，洋蔥經(jīng)常在臨床上用來(lái)輔助治療腎炎等疾病引起的水腫。

彩椒紙包魚(yú)

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