2017/8/11 14:20

相信很多人在炎熱的夏天喝過冰鎮冷飲，雖然當時一時涼爽，但是會覺得越喝越渴，那么夏天喝什么水能止渴？

夏天喝飲料

果汁

很多人都追求原果汁含量高的品種。一些果味飲料實際上是不含果汁的，只有水果香精，一些在包裝上畫著漂亮的水果圖像的果汁飲料實際上只含有10%~20%的原果汁，其營養價值與真正的果汁不可同日而語。但無論是哪一種果汁飲料，由于飲料中含有的糖分較多，喝下去并不能達到消暑解渴的功效。

茶葉飲料

常見的有茉莉花茶飲料、綠茶飲料、紅茶飲料、烏龍茶飲料等。相對果汁飲料，茶葉飲料更解渴。但購買的時候要慎重。部分茶葉飲料添加大量的糖類和添加劑，不僅沒有解渴作用，還會越喝越渴。最好選擇原汁原味的茶葉飲料。

摩洛哥薄荷茶

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