2015/7/22 00:35

導語：隨著天氣的轉暖，品種豐富的蔬菜紛紛上市。“要吃不同顏色的蔬菜，營養才均衡”這一說法，大家應該都有所耳聞吧。現在，有不少媽媽們會為如何讓挑食的孩子多吃蔬菜而煩惱吧。說道有顏色的蔬菜，人們往往會忽略“白色蔬菜”，然而殊不知，白色蔬菜中富含許多其他顏色的蔬菜所沒有的營養成分喲。日本WooRis網站在5月15日的報道中，為我們介紹了五種應該多吃的白色蔬菜，一起來看一看吧！

1.花菜

據研究表明，花菜中富含的硫磺化合物可抑制癌細胞生長和繁殖，強化骨骼，促進血液循環。

干煸孜然花菜