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脹氣少吃五類食物

2012/2/7 12:28

氣大傷身，通常指生氣對人體的危害，同樣，如果身體里也產生了氣體，就會感到脹氣、難受，身體也會不自在。那么，如何擺脫身體“生氣”呢？美國《健康城堡》網給大家提供了實用的小建議：改掉易產生脹氣的生活習慣，并檢查一下自己每天的飲食，也許你會發現自己已經不知不覺吃了不少易脹氣食品。

脹氣少吃五類食物

1、當心易“生氣”食品

豆類和十字花科蔬

最受歡迎的家常菜

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