2012/2/7 12:25

六、菠菜：

菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被徘出體外，從而引起人體鋅與鈣的缺乏。

七、豬肝：

一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

八、烤肉：

由于烤肉在熏烤過程中，會產生如苯有害物質，是誘發癌的因子。

九、腌菜：

腌菜若制作不得法，菜內會隱藏致癌物質并含硝酸氨，久吃因而致病。

十、油條：

油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年癡呆癥。