2012/2/7 12:44

考生考前飲食8大忌

臨近高考，考生都在緊張的復習功課。考試需要一個健康的身體，所以考前的一些飲食和習慣就需要大家注意了。

1、不宜吃冷食：冷食刺激腸蠕動；

2、不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中的糖精及電解質會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲；

3、不宜吃剩飯剩餐：易被細菌污染(食物中毒)；

4、不宜多吃涼拌菜；