2017/3/29 16:27

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。但以下10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益。

1、橘子

桔子雖然營養豐富，但不宜多吃，故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個。

2、濃茶

濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發生貧血，而且還會影響智力發育。

誤入花園的小羊

3、方便面

方便面常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康。

4、人參

目前，市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。人參有促進分泌的作用，影響身體的正常發育。