2017/3/29 16:27

5、罐頭

罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑，對成人影響不大，但是對正在發育時期的兒童卻有很大影響，故兒童不宜多吃罐頭。

6、瓜籽

瓜子兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿，還能造成兒童干燥癥。

7、可樂

可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。

由于兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。

姜絲可樂

8、動物脂肪

兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病。

9、巧克力

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快影響食欲。

10、食鹽

兒童食鹽每日不應超過5克，如果食鹽很多，成年后就容易發生一些疾病。