2016/10/20 14:08

9個月的孩子逐步進入到斷奶期，經(jīng)過幾個月的嘗鮮大計劃，孩子可接受的食物范圍在不斷擴大，小牙齒們也希望得到鍛煉。那么，什么輔食才最適合九個月的寶貝呢？

制作九個月寶寶的輔食，要注意以下幾點：1、要給寶寶均衡的營養(yǎng)，在保持寶寶嘗過的食物外，還要給寶寶逐步添加新的輔食。此外還要注意植物蛋白、動物蛋白和維生素的搭配。還可以給并非過敏性體質(zhì)的寶寶嘗嘗海鮮。2、一歲內(nèi)的孩子輔食制作都不應該使用調(diào)味料。3、還要注意到鍛煉咀嚼功能這一個點。給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。

九個月寶寶食譜一：磨牙餅干棒

 
奶粉餅干棒

食材：低筋面粉100g、雞蛋1-2個、玉米油10克。

制作方法：取1個雞蛋蛋黃打散，加入油。攪拌均勻。然后加入面粉揉成面團，給它蓋上保鮮膜，讓它放松15分鐘。然后用搟面杖將面團搟成薄片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。

九個月寶寶食譜二：什錦豬肉菜末

原料：豬肉50克，冬菇和胡蘿卜各15克，肉湯適量。

制作方法：

將各種材料分別清洗干凈后（干冬菇需要浸軟），然后切成碎末。將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(nèi)（西紅柿末除外）加肉湯煮軟，再加入西紅柿末略煮即可。

做什錦菜末時，可以更換蔬菜的品種，2-3種蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。