2016/9/29 13:42
【核桃仁拌芹菜】
原料：核桃仁、芹菜
做法：
①將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開水里燙一下，撈出，用涼水過涼，控凈水分；
②將芹菜和洗凈的核桃仁放在盤子里，加入適量的鹽、糖、香油調拌均勻即可。
提醒：DHA攝入超量可損免疫力
專家提醒，任何一種營養成分的攝入都應當在一定的范圍之內，如果DHA加得太多，很可能會造成嬰幼兒消化吸收負擔以及降低免疫能力，在代謝上造成負擔。
客戶端
2016/9/29 13:42
【核桃仁拌芹菜】
原料：核桃仁、芹菜
做法：
①將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開水里燙一下，撈出，用涼水過涼，控凈水分；
②將芹菜和洗凈的核桃仁放在盤子里，加入適量的鹽、糖、香油調拌均勻即可。
提醒：DHA攝入超量可損免疫力
專家提醒，任何一種營養成分的攝入都應當在一定的范圍之內，如果DHA加得太多，很可能會造成嬰幼兒消化吸收負擔以及降低免疫能力，在代謝上造成負擔。
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