2016/4/14 17:38

導語：在懷孕期間，哪個準媽媽不想要擁有好孕氣呢？畢竟“好孕氣”助力胎兒好成長，并幫你輕松應對懷胎十月的各種反應。但好孕氣靠調養，孕期想要有好孕氣，關鍵就在于你是否懂得調養。

孕期增強體質比單純補充營養更重要

為了胎兒的成長，每個準媽媽在懷孕期間都會被家人“說服”補充一堆營養，但是有些準媽媽即使每天補補補，氣血還是不足、孕期反應亦沒減弱。其實，如果準媽媽體質差，對營養吸收不了，補充再多營養也是白補。更何況，在懷孕期間是要停很多藥物的，孕媽只有體質好，抵抗力強才能夠遠離病痛的干擾。因而，在孕期，比補充營養更重要的是做好孕期調養。所謂調養，以“調”為主，以“養”為輔，調養好準媽媽自身體質，增強孕期抵抗力。只有準媽媽底子好了，才能夠孕育出好孕氣。