2016/3/7 16:33

注意加強營養

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。

多喝白開水

 白開水是準媽媽最好的飲品，在睡前及洗澡前飲一杯水，能使體內細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑，更富有彈性。