2016/2/18 17:47

導語：過年寶寶吃什么菜？春節期間，餐桌上大魚大肉成為主角，寶寶的飲食隨之變化，肉食吃得多、零食當主食。這樣容易導致寶寶消化不良，造成積食、便秘等情況。所以，過年的時候，家長要細心，保證寶寶的飲食均衡。下面，一起來看看過年寶寶應該怎么吃！

1、葷食不宜食用過多，注意葷素搭配

春節期間，餐桌上大魚大肉徹底成為主角，寶寶的伙食也隨之改善，小碗里，肉泥、肝泥等的比例也隨著增加，很容易導致寶寶消化不良，肝臟負擔太重，造成積食、便秘等病癥。所以過年期間媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦，或者不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝肉、鴨肉等。

2、飲食盡量保持規律

春節里，父母的生活規律難免會受到影響，出現熬夜起床晚的情況，寶寶的生活規律也隨之被改變，吃飯也難免受到影響，變得不規律起來。家里最好有一個人來維持寶寶正常的飲食規律，碰到聚餐時，可用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。