2016/2/18 17:47

導語：寒冷的冬天就要到了，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人。冬天是滋補的佳季，很多大人會趁此機會服用保健品或補品，但寶寶不宜進補大人的保健品，更不宜進食滋補功效強烈的食品(如人參、甲魚等)，以避免誘發“早熟”。那么作為媽媽，要合理安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天。

除了做好寶寶的日常護理外，如果在這段時期里，媽媽能了解冬季飲食的基本原則，就可以從飲食入手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。其實，不論在什么季節，寶寶的一日三餐都要講究食物的多樣化，糧食組、蔬菜組、水果組、動物性食品組、乳類制品和豆制品組，這五類食品組都應必不可少。