2016/2/18 17:46

導語：寶寶有營養(yǎng)不良的問題大多與飲食不當有關(guān)，不僅影響身體健康，還會減緩寶寶生長發(fā)育的速度，所以當寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀時，爸爸媽媽們要及時出招，合理進行糾正。下面給家長介紹6招，讓寶寶快樂吃飯。

1、營養(yǎng)均衡

保證寶寶每天攝入充足的熱量、各類維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與脂肪。不應該單獨依靠淀粉類為主食，因為它們?nèi)狈?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸。按時添加輔食，保證必需的維生素、礦物質(zhì)和熱能。

2、少零食，重食物搭配，多參與做飯過程

除了要少吃零食，媽媽們還要注意煮食時食物的色、香、味，食物美味才可以提高寶寶吃飯的積極性。在食物搭配的前提下，家長可以用其他種類的食材替代平時常吃的米飯與粉面。