2016/2/18 17:46

導語：適當的喝水有益健康，水在人體內的作用相當重要，不僅僅可以幫助體內養分、參與細胞的代謝反應，而且還可以幫助血壓穩定、調節體溫以及移除體內廢物等。可見水分對人體的健康作用多多。而寶寶從出生開始，想要健康，體內的水分一樣是必不可少的。那么到底要給寶寶喝多少水呢？給寶寶喝水有哪些注意事項呢？

寶寶從多大開始喝水。

一般而言，在寶寶沒有滿6個月之前，還是沒有必要給寶寶喝水，可以從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給，所以一般而言，這個時候的寶寶不需要額外的補充水分。當然如果是寶寶吃奶粉，容易上火的話，可以適當的加一些水分。

一旦寶寶開始長牙以后，這個時候需要氟化物來給新牙的生長提供營養，所以這個是需要適當的給寶寶補充水分。當然我們知道很多媽媽總是給寶寶喝水，是因為擔心寶寶沒有補充水分，容易造成便秘。而事實上，寶寶便秘的原因是多種多樣的。主要與本身腸胃的功能關系較大。飲食習慣對便秘雖然有影響，但并非主要因素。