2016/2/18 17:45

導語：冬季天氣寒冷，立冬之后，終于正式地進入了冬季模式，雖然南方不少人表示還在過夏天，但北方的氣溫已經很低了。對于家有孩子的家長來說，御寒也成了重要的課題。冬季御寒，孩子御寒除了吃保暖的衣服，還應注意多吃能增強身體御寒能力的食物，如牛肉、羊肉等。

鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣運送到各組織。而研究表明，機體產生熱量的過程需要消耗氧氣，把蛋白質、碳水化合物和脂肪燃燒變成熱量，所以當機體攝入鐵時，耐寒能力就會明顯增強。因此，孩子冬季抗寒，應注意補鐵。