2015/7/23 14:28

導語：調味品的主要作用是給菜肴增添香味，讓菜肴更可口味美。可是生娃后，家常飲食的調料中有一些是不適合產后媽媽經常食用的，產后媽媽和寶寶都比常人要脆弱許多，在飲食上更應多加注意。

1.醬油可以吃

有的產婦會覺得醬油顏色較深，會加重身體疤痕的印記，還會讓惡露較多，所以認為不能吃醬油。其實這樣的想法并不正確，因為醬油一般都是大豆釀成，其中含有不少蛋白質，新媽媽適當吃醬油可以補充身體所需的蛋白質，并不是完全不能吃。