2015/7/22 13:36

5、養脾胃食譜推薦。

小米粥：小米以及麥芽都含有大量的消化酶。而消化酶可以健脾胃消積食。此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效。每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。

山楂蓮子粥：山楂蓮子粥可以開胃、健脾，可以治療寶寶不開胃，不愛吃奶的情況。給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。