2015/5/9 01:02

導(dǎo)語(yǔ)：如果是平時(shí)，感冒咳嗽什么的都不是什么事，但懷孕了，即使很小的毛病也會(huì)讓孕媽們緊張萬(wàn)分，懷孕了又不能亂吃藥，又擔(dān)心咳得太多或太過(guò)激烈，會(huì)使腹壓增加，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。小編搜羅了一些咳嗽食療方法，用到的都是日常生活中最不起眼的東西，白蘿卜、雪梨、生姜、橘皮等，甚至白開(kāi)水！這些對(duì)孕婦和胎兒沒(méi)有傷害、又有治療咳嗽的功效，不要小看這些東西，也許正是這幾樣?xùn)|西，就能幫你解決孕期咳嗽的難題呢！

認(rèn)識(shí)咳嗽類(lèi)型確定食療方法感冒咳嗽分為三種：熱咳、寒咳和痰濕咳。廣州市中醫(yī)院馮崇廉醫(yī)生為大家介紹了一種簡(jiǎn)單的咳嗽類(lèi)型辨別方法：一問(wèn)日咳還是夜咳，日咳的話多數(shù)是熱咳，而夜咳的話則多數(shù)是寒咳；二問(wèn)痰液的顏色，痰液以黃，多為熱咳，以白痰為主，多為寒咳；三問(wèn)痰液的性狀，痰液濃稠、很難咳出的是燥咳，痰液很稀的多數(shù)是痰濕型的咳嗽。孕媽們認(rèn)識(shí)了咳嗽的類(lèi)型，就可以根據(jù)這個(gè)來(lái)決定食療的方法。

TOP1 白蘿卜

白蘿卜味甘性涼，有“除疾潤(rùn)肺”的食療功效，對(duì)熱咳、痰濕咳有功效。白蘿卜可以拿來(lái)直接煮湯，喝湯吃蘿卜，有止咳功效。也可以做白蘿卜飴，將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開(kāi)水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒(méi)時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

TOP2 雪梨

雪梨有降火止咳的功效，一般用于治療熱咳，老少皆宜。有人說(shuō)雪梨太涼，孕婦不能吃，但其實(shí)經(jīng)過(guò)蒸煮的雪梨就沒(méi)有那么涼了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川貝燉梨、冰糖紅棗雪梨湯等。