2015/5/9 01:02

導語：在懷孕之前，媽媽們也是需要好好地補補身子，這樣子才能夠為以后的受孕和懷孕提供所需的營養。那么，接下來，小編將要為你介紹幾道孕前調理方子。

1、圓魚湯

原料：圓魚1只，豬脊髓120克，作料少許。

做法：將圓魚殺好洗凈，與豬脊髓和作料加水旺火同煮，煮爛為止。

補中益氣，滋陰，宜于孕前服用。

2、胡桃粥

原料：胡桃肉10～15個，粳米100克。

做法：將胡桃肉搗碎，加粳米同煮。

每晚食用可補腎、益肺、潤腸。