2015/5/9 01:02

導語：魚松是非常好的營養健康食品，魚松含有人體所需的多種必需氨基酸和維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鈣、磷、鐵等無機鹽，可溶性蛋白多，脂肪熔點低，易被人體消化吸收，對兒童和體弱人士的營養攝取很有幫助。

自制魚松衛生、健康，又很簡單，小美自己試了試，味道還是棒棒噠~

原料

十分鐘搞定簡單營養的魚肉松常見的魚都可以，一般選用草魚，帶魚、鯛魚，三文魚、鱈魚等。