2015/5/9 01:02
導語:懷孕對于女性朋友來說是一件很幸福而又快樂的事情,孕期孕婦為了腹中胎兒的健康做什么事情都得小心翼翼,尤其是飲食方面,準媽媽們為了更好的讓腹中胎兒健康發育,會在生活中補充各種營養,這本來是一件好事,可是很多準媽媽們又怕發胖,產后又難以恢復身材。
那么如何讓孕婦在孕期補而不胖呢?有哪些方法呢?
1:把檸檬當做調味劑
為了使食物更加好吃而添加的一些調料也非常容易發胖,比如拌沙拉用的蛋黃醬是用蛋黃與油攪拌而成,并加入鹽和糖,熱量非常高。

2015/5/9 01:02
導語:懷孕對于女性朋友來說是一件很幸福而又快樂的事情,孕期孕婦為了腹中胎兒的健康做什么事情都得小心翼翼,尤其是飲食方面,準媽媽們為了更好的讓腹中胎兒健康發育,會在生活中補充各種營養,這本來是一件好事,可是很多準媽媽們又怕發胖,產后又難以恢復身材。
那么如何讓孕婦在孕期補而不胖呢?有哪些方法呢?
1:把檸檬當做調味劑
為了使食物更加好吃而添加的一些調料也非常容易發胖,比如拌沙拉用的蛋黃醬是用蛋黃與油攪拌而成,并加入鹽和糖,熱量非常高。
