2013/11/9 11:40

冬天一到，要哺乳的媽媽都會覺得很揪心，要在寒冷的夜晚喂夜奶，揪起衣服已經夠冷的了，還要喂上半個小時以上，一不小心可能就會著涼感冒了，或者長期受涼落下病根。如果你也一直受到這個煩惱，或者這個冬天試試以下的方法，準能保乳媽媽身體溫暖。

1、冬夜喂奶，多穿衣服是首選

很多寶寶在半夜的時候會突然感到肚子餓，半夜哺乳對媽媽和寶寶來說都是一種考驗，很容易著涼。在這里小編是首先建議媽媽要多穿衣服，特別是在哺喂過程中，時間特別長，一定不能讓自己著涼。

（1）可以用浴巾或是毯子把寶寶包裹得暖暖的，而媽媽就用毛毯在腹部遮蓋一下或包裹在身上，防止醒來后的夜冷。睡衣也最好選擇前開襟的，解開就能喂了。

（2）在哺乳時體溫容易下降，極易引起感冒，所以給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂。

（3）在夜間哺乳，與其打開整個房間范圍的取暖設備，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用于小范圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來，以免直接接觸到暖爐所發出來的熱氣。

2、冬夜喂奶，喝杯暖水短時間內保暖

冬夜起來異常寒冷，喂奶前喝杯暖水，通過熱量的傳遞可以能擴張血管、加快血流，從身體內部開始進行保暖。這也是最快，最有效的保暖方法之一，不過媽媽要注意的是喝暖水保暖這種方法的持續性很短，因此，喝完暖水后，應馬上實施其他的有效保暖措施，再從身體外部進行保暖，這樣才能算是真正意義上的做好了保暖工作，確保在喂奶的時候，寶寶和媽媽都不會著涼。

3、冬夜喂奶，讓寶寶學會被窩吃奶很實用

在寒冷的冬天，無論如何，被窩都是讓人最喜愛的。很多媽媽也希望，如果能夠在被窩里進行哺乳就最好不過了。對付嬰兒夜間哺乳需求的一個妙方就是學會躺著喂奶。

根據一些媽媽的經驗，在躺著喂奶的時候，都是放個高點的枕頭自己枕著，把寶寶的脖子放到我的手臂上；寶寶側著，就可以吸到下側的奶頭。如果想吸上側的奶頭，那就我們稍稍再向前撲一點，寶寶就可以吸到了，慢慢來，多練習就會了。

有些媽媽在一開始可能不大習慣，需要嘗試各種不同的臥姿，背后多墊幾個枕頭。一旦找到適合自己的姿勢，一天中起碼有8個小時做母親的辛勞就被大大緩解了。寶寶夜里醒來時，把他抱到媽媽的床上來，一邊喂他，一邊母子一同重入夢鄉。側臥式哺乳有個好處，大人和寶寶可以在被窩里完成喂奶和吃奶，既方便又省力。但千萬千萬要注意的是，這是為了媽媽保暖，媽媽可別因為太暖和了在被窩里睡著了，因為乳房可能會堵住寶寶的口鼻引起窒息。