2012/2/8 13:42

授權原創博客：琴心劍膽
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鵪鶉肉補中益氣，利五臟，強健身體。沙參和玉竹都有清熱、養陰、潤燥的作用，蜜棗益氣生津。因此，此湯有清燥潤肺、滋陰清補，這個時間喝正好。

原料：

沙參、玉竹、蜜棗、鵪鶉兩只、豬展肉二兩。

做法：

1、將鵪鶉宰好切件；

2、沸水后與其他材料一同入鍋，燒開后文火慢煮2小時，調味即可。

原文地址：https://my.meishichina.com/html/92/1392-6797.html