2012/2/8 13:39

授權(quán)原創(chuàng)博客：茂茂私家廚房
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為了健康的生活，我們大家還是該多吃點(diǎn)蔬菜！嘿嘿

原料：

菜心、胡蘿卜、辣椒、耗油。

做法：

1、現(xiàn)將菜心的皮去掉，然后洗干凈，將少量胡蘿卜和辣椒切丁備用；

2、將菜心放入燒開(kāi)水的鍋中過(guò)水，在水中放入適當(dāng)?shù)柠}，這樣才會(huì)使最后的菜油味道。等菜心變軟后取出放入盤(pán)中冷卻；

3、放入適當(dāng)?shù)挠陀跓徨佒校扔袩轿宄蔁岷螅饺脒m當(dāng)?shù)暮挠停糜突_(kāi)；