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2013/11/3 09:30
導語：四季里，我對秋天的感覺是最最敏感的。每年入秋，天一轉涼，皮膚干燥，嘴巴起皮，上火啊，心煩啊嘴里無味，喉嚨干啊這些問題就一塊兒全擁上來了。雖然季節(jié)交替時，這都是自然現(xiàn)象。可是這樣的不適感，還是會加重內心的煩燥，弄點吃的調節(jié)下吧。
雪梨清脆，有生津潤燥，清心潤肺，清熱化痰，解毒養(yǎng)陰，益血生肌的功效，特別適合秋天食用。而紅酒中的維他命，糖，蛋白質也是人強身健體不可或缺的三大營養(yǎng)素。適量的紅酒能舒筋活血，調解神經中樞，還有養(yǎng)顏，軟化血管，減少骨質疏松的功效。紅酒燉雪梨，兼顧兩者營養(yǎng)功效的同時，經紅酒燉煮后的雪梨，紅亮爽脆，兼有梨的清香，冰糖的清甜，以及紅酒的果香，入口非常的奇妙。
原料：雪梨2個、紅酒約300g、冰糖8顆、檸檬3片
做法：
1、雪梨去皮對半剖開，把中間的核挖掉；
2、改刀切厚片；
3、紅酒＋冰糖放入鍋中煮至糖化；
4、加入切好的雪梨，小火燉約15分鐘，關火；
5、加入檸檬片，待冷卻后蓋上保鮮膜入冰箱冷藏浸泡隔夜。
小貼士：
1、雪梨要全部泡在紅酒里，不管是煮的過程還是浸泡的過程均是，另外浸泡的時間盡量在12H以上；
2、煮的時侯記得蓋上蓋，小火慢燉，這樣紅酒才不會過快蒸發(fā)掉；
3、紅酒的品質也會影響成品的口感。
