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2012/2/8 17:27
黑芝麻豆?jié){
原料：
黃豆70克、芝麻10克、水1500ml。
做法：
1、黃豆提前一天泡水；
2、黑芝麻用水清洗；
3、放入鍋中炒一會兒，不要炒糊了；
4、放在豆?jié){機(jī)中，倒入適量的水；
5、20分鐘后做好；
6、早上來一杯挺好。
小貼士：
黑芝麻的功效太強(qiáng)了，可以讓人白發(fā)變黑，不光如此，只吃不胖，還有效減肥。有顯著的醫(yī)療作用，維生素e非常豐富，可以延緩衰老。同時(shí)可以潤五臟，常吃芝麻可以治療便秘。而且可以使皮膚保持光滑和細(xì)致。
