2012/2/8 18:11

授權原創博客：烏蘭圖雅
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家有寶寶的父母每天最關心的就是寶寶的飲食和健康狀況！吃什么才能讓寶寶充分的營養吸收？給寶寶均衡的營養是父母每天都要做好的功課！寶寶可以吃輔食的時候媽媽就要用心來調配寶寶餐了，因為寶寶的消化功能和咀嚼功能都很弱，所以寶寶餐要煮得非常的軟爛才好吸收。

南瓜富含很高的蛋白質和豐富的維生素，煮熟的南瓜口感清甜軟爛很適合寶寶。雞肉的營養自不必說，富含優質蛋白和身體必須的氨基酸。將兩種食材和大米一同煮成軟爛的粥喂食寶寶非常不錯！

媽媽們花點心思制定一個營養均衡的寶寶餐，每天定時按量給寶寶食用，那你的寶寶一定會長的健康壯實！祝你的小寶寶健康快樂的成長！

原料：

南瓜1小塊、雞胸肉50克、大米適量。

佐料：鹽少許。

做法：

1、三種原料備齊。

2、先將大米清洗干凈煮成軟爛的粥。

3、將南瓜和雞肉切小塊放入攪拌機的濕磨杯打成泥。

4、大米粥熬到軟爛的程度加入南瓜雞肉泥。

5、繼續煮粥5-6分鐘關火。

6、最后加少許鹽調味，等粥變得溫熱不燙就可以喂食寶寶了。

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